7時に目覚ましで一回起きたんですが「起きなきゃ…起きなきゃ…」と頭で念じてたのに二度寝。
9時半に田舎のばーちゃんから電話きて起きました。
ご飯の後夜勤明けの夫と近所のスーパーへ買い物。
はぴたんぶいのガチャガチャまわしました。
ポチャッコくん…えっちだ…
こちらもガチャガチャ。
たまごっちのアーケードゲームを小学生の頃やってたので懐かしくて。
たまごっち自体は親に何回頼んでも買ってくれなかったのに、アーケードは結構やらせてくれた。カードも結構集めてたし。
たまごっちを買った方が安上がりじゃないか…と今になって思います。
家に帰ってから室内で運動。
それからイラストを描いてました。
えっちな絵なのでsyamuさんのウォンツスマイルで隠しましょうね。
これは下書きなんですが、途中経過としてキリがいいので載せました。
線画→大体の色をバケツで塗って終了。
絵かくのって、辛いけど楽しいね。
これからご飯作ります。
読者が２０人になってて、驚愕しています…。こんなひねくれた女の自己満日記に、ありがとうございます。
今日は久しぶりに昼まで寝てしまいました。昨日夜中々寝付けなくて、深夜１時くらいに寝たからかな。
最近、不倫する夢をよく見るんです。
でも最終的には絶対「夫の方がいいな」と思うんですよね。
今日の夢の男も、イケメンだったけど話も面白くないし、夫より粗チンでした。
無意識でこんな夢見るなんて、私夫の事大好きだなと実感。（ノロケ）
起きてご飯食べた後、毎週観ているザ・ノンフィクションを観ました。
いやー…なんとも…
たまにやる地獄絵図みたいな話でしたね。このような人達をフジテレビはどうやって見つけてるんでしょうか。
（ノンフィクションのHPであらすじが見れます。これだけでもヤバいので気になったら見てみてください）
主人公みたいな人が親戚にいなくてよかった、親ガチャって残酷だなと思いましたね。
ノンフィクションは感動回や上京物語が好きなんですが、こういう闇深系をちょくちょくいれてくるのは、人気があるのでしょうね。
自分とは関係のないところでイかれた人を見たい。というんでしょうか。日本人の闇ですね。（私も嫌いじゃない）
ノンフィクションの後はなにかしなきゃなーと思いイラストを描きました。
描きたいなと思ったものをかきなぐり。R18イラストなので顔だけトリミングして載せました。
頭の中で浮かんでいるものと、現実とのギャップ…。でもらくがきは楽しいものですね。
気が向いたらしっかり描きたいです。
今日は外に出てませんが、明日こそは早起きして運動したい。
薬に頼るのは嫌ですけど、眠剤かちこんで早く寝ようと思います。
中途覚醒なのか5時くらいに起きました。もう外明るいしまた寝たら昼まで起きないなと思ったので、体動かしました。
最近買った睡眠に関する本に「朝食の味噌汁は夜メラトニンが発生しやすくなる」とあったのでインスタント味噌汁を飲みました。
朝スマホは寝室に置いたまま過ごしたらいつもより時間進むのがゆっくり。
やっぱり朝のスマホは毒ですね。
前日にも「～したら、～する」と付箋に書いて見えるところに貼ったので、やる気アップしました。
7時半に近所の公園で1500ｍくらいランニング。
土日は少年野球チームの練習や、ランニングマンが大量に出没するのですが7時半はさすがに犬の散歩してる年寄りしかいませんでした。
ランニングの後はデジタルイラスト描いて
11時半に近所の歯医者を予約していたので原付で向かう。前回クリーニングしてもらったはずなのにまたクリーニングされた。
そんなに汚いか私の歯…。とショック。
帰った後お昼食べて録画していたザノンフィクションを観ながらデジ絵の続き。
ずーっと描いてましたね。完成したのがこちら
色塗りホント難しいですね…。
アニメ塗りとか、はっきりしたテカテカの塗り方が好きなんですが技術がないと下手に見える要因になるんですよね…。
もっと練習あるのみ。
これからご飯作って食べて早く寝ます。
あまり前面に出すのもどうかと思いますが私にはADHDと境界知能があります。
昨日夫と喧嘩しました。3時間くらい話し合いましたが翌日になってもモヤモヤが止まらないので吐き出させてください。
喧嘩の発端は私にあります。昨日の夕方買い物に行ったんですよね。
買い物が終わって車に戻るとき、私が買い物袋をぶんぶん振り回してしまったんです。
夫が「ダメでしょ振り回しちゃ」と注意するんですが目の前にワンちゃんがいたので
「あ、ワンちゃんだ」と注意をスルーして呟いてしまったんです。それにブチギレる夫。
なぜ目の前にいた犬>>>謝るになってしまったんでしょうか私にもわかりません。
多分、ADHD特有の目の前で起こったことを口に出してしまう。余計な発言をしてしまうに当てはまるんでしょう。
とくかく説教が長い夫。それに加えて「今日も9時に寝るんだよ。それ考えて行動しなさい」とグダグダネチネチ…。
説教が長いのがとにかく嫌いな私は毎回、注意される→説教が聞いていられなくてイライラ、態度に出る→喧嘩の流れが始まりました。
私が100％悪い。ですが注意されるとどうしてもイライラしてしまう。
家に帰って、私のイライラが増したのでヒステリー＆物にあたるという負のスパイラルが開始。
「どうして更に怒られるようなことをするの？」
「怒られてる側にも聞く態度っていうものがあると思うよ」
とごもっともな事を言われ、さらにイライラする私…。
私は感情や状況を言語化するのが苦手なのに対し、夫は頭の回転が速く口達者。私は感情的で夫は論理的。
こんなんで話がまとまるはずもなく3時間話し続ける。
結果どうなったかというと、何話してたかもあまり覚えてませんが、「私が頑張る」ということで終わり。
これについてモヤモヤすることがあるんです。
私には脳の障害があって、苦手なことがある。努力といっても長い時間を要する。
夫は「私を見返してほしい。できないことをできるようになってほしい」と。
見捨てられないだけいいと思うんですが、夫は発達障害についてどれくらい把握しているのか？と思うんです。
そう思うんですけど、自分から「調べろ。理解しろ」と言うのは気が引けるし、何様のつもりなんだとも思う。
何が言いたいのかというと、私にそれなりのIQがあって、発達障害じゃなかったらこんなことにはなってないんですよね。
以前、やる気のない発達障害者は嫌いだという記事を投稿しましたが
この考えは変わってません。健常者に対して理解しろと言っておきながら、自分からは何もしない。そんな人は同じ障害を持っていても嫌いです。
ですが、私は傍から見ればそういう人なんだ。という事実にイライラ。
ていうか、もう嫌なんですよ事実が。自分が発達障害だとか、境界知能だとか。
そういうことを調べるのも、公言するのも抵抗があります。プライドが高いのでしょうか。
自分の感情をコントロールできない。その場ですぐ言葉にできない。目先の欲求にとびつく…まるで動物じゃないですか。
こんなことって、どうやったら治せるの。治せなくてもいいから減らしたい。
試行錯誤はしてきました。何もしなかったわけではありません。
でも結果が出ない。
夫が「サポートが必要なら、何をすればいいか言って」と言ってくれましたがどんなサポートを受けたらマシになるのかもわからない。
「察して動いて」というのは酷すぎる。
いっその事、「自分は障害者です」と開き直って障害者年金や障害者雇用で生活すれば、普通にとらわれないのではとも思いましたが
私の状況では年金も受給できないでしょうし精神障害は作業所くらいしか仕事がないのも現実。
夫の給料もそんなに良くないから私も働かないと生活の質が下がる。
どうしようもなくね？なんなのこの現状。というのが本音。
夫のせいではありません。恋愛結婚ですし、説教が長いこと以外は話も合い、私を可愛がってくれるいい人です。
だからこそ私が変わらなければならないんですが、方法がわからない。
なので朝からいろいろ調べてたら「認知行動療法」というものを見つけました。
とりあえず、やってみないと何も始まらない。それが現実なのですね。
嫌で嫌で仕方ないですが、受け入れるしかないし、やってみないとダメですよね。
愚痴だけだったのが流れ変わったなって感じですが、最後は少しでも希望があるようにしないと、気持ちも沈むだけなのでこんな感じで終わりにしたいと思います。
国語力くれ。
夫が3連休だったので、色々連れてってくれました。
おとといは海老名までドライブ（目的は厚木のラーメンですが）
立ち寄ったららぽーと海老名での購入品
SNSでバズったみつばちマーチという石鹸を買いにLUSHに入ったんですけど
秒で店員が話しかけてきました。しかもギャル…陰キャの私はきょどってしまい、変な日本語を話していたと思います（ギャルのなんだこいつ感が辛かった）
店員は2人いたんですが、店内をウロウロしている夫はスルーで草。
LUSHの店員ってすぐ話しかけてくるイメージでしたが、夫は客として見られてないんでしょうね。見た目で判断するなんてひどいですがちょっと面白い。
サンリオで超絶かわいい雑貨を購入…レトロ感がたまらん…。
ディズニーより断然サンリオ派です。ディズニーランドってなんか陽キャ感が出てて苦手。暑苦しい。
ピューロは広すぎもせず、キャラの間の抜けた表情に癒されるし、声も可愛くて優しい。
本当に幼児に戻れるような感じ。ピューロもう３年くらい行けてない…久しぶりにプリンくんに会いたい。
以上購入品でした。
買い物って楽しいですよね。疲れるけど。
下の埋没した親知らずを全身麻酔で抜歯することが決定しているんですが、今日は手術にあたって麻酔科の診察の日。
口腔外科から転送されたであろう私のカルテに「発達障害、適応障害」と書いてあったからでしょう
先生から開口一番「一人で来たの？よく来れたね。頑張ったね」と。
「ああ、まあ…」と苦笑い。気を遣ってくれなくてもいいのになあ。
麻酔の説明を受ける。内服している向精神薬と、低用量ピルについて聞くと
「え？ピル飲んでるの？ちょっと待ってね…」と。
ピルの内服は口腔外科の問診票にも、麻酔科の問診票にもちゃんと書いたはずなんですが…
全身麻酔をするうえでピルを飲んでいると血栓ができやすくなるとのことで、手術前4週間は中止しなくてはならないそうです。
手術の日は6月16日と決まってたんですが、そのせいで手術を先延ばしにしなければならなくなりました。
麻酔科の後口腔外科へ行ったんですが「ピルを服用されてるとの事でしたので…」と先生に言われたのでちょっとムっとしたので
「問診票に書いたと思うんですが」と言い返してしまいました。ごめんなさいだって書いたもん。
「申し訳ありません確認不足でした」と謝ってくれたのでいいです…。
手術の日が7月21日になりました。もうさすがに休職して半年経ってるのでこれ以上は休めません。
職場にシフトを調節してもらうことにします。
なので、6月は最後の合法ニート生活です。
病院でモヤっとしたんですが、いいこともありました。
以前買ってから使ってなかったダイソーのアイシャドウ、めちゃ使えるという発見。
すごくナチュナルで盛れるアイメイクができます。粉質もとても柔らかい。
Diorのアイシャドウパレットを持ってますが、それと大差ないくらい柔らかいんですよね。
なんで今まで使ってなかったんだろう…不思議ですね～
自分では盛れた！と思ったのでテンションあがって久しぶりに自撮り。
シミがめっちゃあることに気づく。うちの母がシミ多いんで、遺伝なんでしょうね。
私もお母さんみたいにシミだらけになっちゃうのかな…と思ってしまった。（ごめんお母さん）
若いうちにシミ対策しないとな、と新たな気づき。
昨日21時に寝たんですが、深夜2時に起きてから眠れず結局6時半にまた寝て、起きたら11時半…。
夜勤明けの夫がモンハンやってた。「なんでこうなったんでしょうかね～不思議ですね～」とsyamuさんのモノマネをしてからご飯。
ご飯の後はお散歩。家の周り一周するだけなので手ぶらなんですが、私を見かけた人はどういう目で見てるんだろう…お年寄りなら散歩に見えますが。
黒い服が多いので、怪しい人に見られてないか心配。
職場の課長からSMSきてた。
課長は怖いイメージしかなかったですが、SMSの文章は滅茶苦茶絵文字つけて別人みたい。結構こまめに連絡くれるし、いい人かも…とチョロい女です私は。
散歩の後久しぶりに実家に遊びに行きました。原付で20分くらい。
実家には猫が2匹います。無料で猫カフェ行ってるみたいな感じです。アニマルセラピー…
でも実家の家族と、特に妹と話したいという気持ちが強いです。
妹は２つしか歳離れてないし、なんでも話せる。親友のような存在です。
友達はいますが、胸張って親友ですと言えるのは妹くらい。
夫は今日も夜勤なので、夫の好きなお寿司を買って帰りました。おごり。
今日は絵を描いてなかったので寝る前にパパっとらくがき…
らくがきといっても、これで30分くらいはかかってしまう。上手い人だと15分くらいで描けちゃうんだろうな。
明日朝病院に行くので、早く寝なきゃいけない。眠剤かちこんで寝よう…。
