ばかもの日記

ひねくれてます…

2022-06-04から1日間の記事一覧

6月4日休職中行動記録

中途覚醒なのか5時くらいに起きました。もう外明るいしまた寝たら昼まで起きないなと思ったので、体動かしました。 最近買った睡眠に関する本に「朝食の味噌汁は夜メラトニンが発生しやすくなる」とあったのでインスタント味噌汁を飲みました。 朝スマホは寝…