夜中の3時半に中途覚醒。壁に虫が這ってる幻覚を見て、夜中なのに大声を出してしまった。 そしてどうしても予定していた時刻に起きられません…。気持ちはあるんですけど体が動かない。 それを我慢して起きるのを習慣にする。いわゆる根性論でしか解決できな…
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